Najväčším oravským mestom a centrom dolnej Oravy je DOLNÝ KUBÍN (468 m, 19 600 obyvateľov). Rozkladá sa na oboch brehoch rieky Orava v juhozápadnej časti Oravskej vrchoviny neďaleko jej rozhrania s Oravskou Magurou.
Archeologické nálezy poukazujú na dávne osídlenie územia mesta a jeho okolia. Množstvo nálezov sa viaže najmä na mladšiu bronzovú dobu, z ktorej pochádza aj popolnicové pohrebisko ľudu lužickej kultúry. Na neďalekom kopci Trniny...